Te vroeg opstaan is slecht voor leerling
Middelbare scholen zouden minstens een uur later moeten beginnen met de lessen. Nu komt een te groot deel van de leerlingen slaap tekort, doordat ze te vroeg op school moeten zijn. Dat zegt kinderarts Rob Bakker, die pleit voor een betere ’slaaphygiëne’ voor opgroeiende jongeren.
Bakker, die donderdag aan de Universiteit Utrecht promoveert op een onderzoek naar moeheidsklachten bij kinderen, constateert dat adolescenten in het algemeen te weinig slapen. Volgens hem is de belangrijkste reden daarvoor dat de school te vroeg begint.
Dat verstoort het dag- en nachtritme van de tieners. Bakker erkent dat een aantal jongeren, ook als de school een uur later begint, moe blijft omdat ze veel te laat naar bed gaan. ,,Maar dat hou je toch”, aldus de kinderarts, die in het Antoniusziekenhuis in Sneek werkt.
Volgens Bakker knapt bijna de helft van de kinderen die met vermoeidheidsklachten bij de kinderarts terecht komen, niet op. Na een jaar voldoen deze kinderen aan de kenmerken van het chronisch vermoeidheidssyndroom CVS. De helft van deze groep is drie jaar later nog niet hersteld. Vermoeide jongeren die bij de kinderarts komen met klachten als wazig zien, obstipatie, pijn in rug, ledematen of het vrouwelijk geslachtsorgaan, lopen meer risico dan anderen, aldus Bakker.
De kinderarts vond in zijn onderzoek ook dat het beoefenen van een individuele sport niet gunstig is bij vermoeidheidsklachten. ,,Vermoedelijk eisen deze kinderen te veel van zichzelf. Maar het kan ook zijn dat kinderen die alleen gaan sporten, sowieso al anders zijn dan kinderen die bij een club gaan”, stelt de promovendus. Sporten in clubverband gaat namelijk minder vaak samen met aanhoudende vermoeidheid, mogelijk door het sociale contact.
Bakker pleit voor het zo vroeg mogelijk onderkennen en behandelen van tieners met vermoeidheidsklachten. Uit zijn onderzoek blijkt dat de prognose voor deze kinderen tegenvalt. Dat kan de educatieve en sociale ontwikkeling ernstig bedreigen, aldus de kinderarts.
Meer berichten
Stakingsuren moeten ingehaald worden
Minister van Onderwijs Marja van Bijsterveldt heeft de scholen die hebben meegedaan aan de staking gewaarschuwd.
lees verderBoos over doorbetalen leraren
De VVD en de PVV zijn woedend dat scholen leraren hebben doorbetaald tijdens de stakingen van vorige week.
lees verder10.000 leraren staken
De Jaarbeurs in Utrecht stond donderdagmiddag vol met stakende docenten.
lees verderStaking 26 januari
Ongeveer 12.500 docenten en ondersteunde medewerkers van bijna 600 scholen in het voortgezet onderwijs leggen morgen het werk neer.
lees verderAlcoholvoorlichting door scholieren
Havo leerlingen geven voorlichting over alcohol aan basisschoolleerlingen…
lees verderJongeren steeds eerder uit de kast
Jongeren komen, ondanks het vaak negatieve beeld over homoseksualiteit, steeds eerder uit de kast.
lees verderMeer leerlingen naar havo en vwo
Steeds meer leerlingen gaan na de basisschool naar de havo of het vwo. De middelbare school wordt echter vaker zonder diploma verlaten…
lees verderEerste dag staking verlopen zonder problemen
Eerste dag staking verlopen zonder problemen..
lees verderMeisjes lezen meer dan jongens
Meisjes lezen meer dan jongens blijkt uit een onderzoek naar leesgedrag jongeren.
lees verderRekenboeken moeten beter
Vwo scholieren kunnen niet goed rekenen en dat komt doordat de lesstof te veel gericht is op de antwoorden in plaats van het “waarom” van rekensom.
lees verder







