Prima VO Header

Solozeilster Laura Dekker leert net zoveel op zee als in de klas!

Loading ... Loading ...

Laatste reacties







Agenda


Opleidingen & Cursussen







RSS 2.0

19-03-2010, 11:08 [ 17 reacties ]

Te vroeg opstaan is slecht voor leerling

Middelbare scholen zouden minstens een uur later moeten beginnen met de lessen. Nu komt een te groot deel van de leerlingen slaap tekort, doordat ze te vroeg op school moeten zijn. Dat zegt kinderarts Rob Bakker, die pleit voor een betere ’slaaphygiëne’ voor opgroeiende jongeren.

Bakker, die donderdag aan de Universiteit Utrecht promoveert op een onderzoek naar moeheidsklachten bij kinderen, constateert dat adolescenten in het algemeen te weinig slapen. Volgens hem is de belangrijkste reden daarvoor dat de school te vroeg begint.

Dat verstoort het dag- en nachtritme van de tieners. Bakker erkent dat een aantal jongeren, ook als de school een uur later begint, moe blijft omdat ze veel te laat naar bed gaan. ,,Maar dat hou je toch”, aldus de kinderarts, die in het Antoniusziekenhuis in Sneek werkt.

Volgens Bakker knapt bijna de helft van de kinderen die met vermoeidheidsklachten bij de kinderarts terecht komen, niet op. Na een jaar voldoen deze kinderen aan de kenmerken van het chronisch vermoeidheidssyndroom CVS. De helft van deze groep is drie jaar later nog niet hersteld. Vermoeide jongeren die bij de kinderarts komen met klachten als wazig zien, obstipatie, pijn in rug, ledematen of het vrouwelijk geslachtsorgaan, lopen meer risico dan anderen, aldus Bakker.

De kinderarts vond in zijn onderzoek ook dat het beoefenen van een individuele sport niet gunstig is bij vermoeidheidsklachten. ,,Vermoedelijk eisen deze kinderen te veel van zichzelf. Maar het kan ook zijn dat kinderen die alleen gaan sporten, sowieso al anders zijn dan kinderen die bij een club gaan”, stelt de promovendus. Sporten in clubverband gaat namelijk minder vaak samen met aanhoudende vermoeidheid, mogelijk door het sociale contact.

Bakker pleit voor het zo vroeg mogelijk onderkennen en behandelen van tieners met vermoeidheidsklachten. Uit zijn onderzoek blijkt dat de prognose voor deze kinderen tegenvalt. Dat kan de educatieve en sociale ontwikkeling ernstig bedreigen, aldus de kinderarts.


Print This Post
plaats een reactie



Meer berichten

OESO: Onderwijsuitgaven Nederland blijven achter bij rijke landen
2010-09-07 14:06:49

OESO: Onderwijsuitgaven Nederland blijven achter bij rijke landen

Nederland geeft nog altijd minder uit aan onderwijs dan het gemiddelde van de OESO-landen. Dat blijkt uit het vandaag verschenen ‘Education at a Glance’…

lees verder
Vwo-leerlingen kiezen vaker natuurprofiel
2010-09-07 14:04:01

Vwo-leerlingen kiezen vaker natuurprofiel

Het aantal vwo-leerlingen dat kiest voor een natuurprofiel is toegenomen. Dat blijkt uit cijfers die het CBS maandag heeft bekendgemaakt. Het natuurprofiel…

lees verder
26 september: Europese Dag van de Talen 2010
2010-09-06 11:16:17

26 september: Europese Dag van de Talen 2010

Op 26 september 2010 viert heel Europa de Europese Dag van de Talen. Het Europees Platform – internationaliseren in onderwijs en diverse talen- en cultuurcentra…

lees verder
Beloningsleidraad krijgt geen doorgang
2010-09-06 10:27:40

Beloningsleidraad krijgt geen doorgang

De beloningsleidraad die de VO-raad in 2008 ontwikkeld heeft, gaat niet door. Demissionair staatssecretaris Marja van Bijsterveldt laat dat weten in een brief…

lees verder
Jordancollege Zeist doet meest aan oplossen lerarentekort
2010-09-03 10:22:50

Jordancollege Zeist doet meest aan oplossen lerarentekort

Het Herman Jordan College in Zeist voert het Actieplan LeerKracht van het kabinet het meest voortvarend uit, blijkt uit een onderzoek van ‘Het…

lees verder
Omgeving heeft invloed op ADHD
2010-09-03 09:41:52

Omgeving heeft invloed op ADHD

ADHD is niet alleen erfelijk, maar ook biologische en gezinsfactoren hebben invloed op de ontwikkeling van de concentratiestoornis. Dat concludeert Cathelijne…

lees verder
Gast in de Klas nu echt gelanceerd
2010-09-02 10:23:15

Gast in de Klas nu echt gelanceerd

Stichting Gast in de Klas lanceert een unieke online databank voor PO, VO en MBO waar vraag en aanbod van gastlessen, lespakketten, projecten en…

lees verder
Salaris belangrijkste factor bij beroepskeuze scholieren
2010-09-02 09:43:37

Salaris belangrijkste factor bij beroepskeuze scholieren

Salaris, collega’s en de werksfeer zijn bepalende factoren bij de beroepskeuze voor scholieren. Scholieren.tv vroeg ruim 7.500 scholieren tussen de 10 en 16 jaar…

lees verder
Wikiwijs nu volledig online
2010-09-01 09:46:29

Wikiwijs nu volledig online

Wikiwijs is volledig online gegaan. Wikiwijs is een platform waar docenten van basis- tot universitair onderwijs open, digitaal leermateriaal kunnen vinden, gebruiken…

lees verder
CU: Dyslectische leerling dupe van nieuwe exameneisen
2010-09-01 09:29:32

CU: Dyslectische leerling dupe van nieuwe exameneisen

Volgens Tweede Kamerlid van de ChristenUnie, Arie Slob, zijn de nieuwe exameneisen nadelig voor een dyslectische leerling. Ook voor leerlingen met dyscalculie…

lees verder


Reacties (17)

Erik Huurenkamp 23-03-2010, 13:49

Wat een onzin. Kinderen moeten gewoon vroeger naar bed. ’s Morgens zijn ze dan veel fitter!!!!


Lijkt me beter om eens op tijd naar bed te gaan!!!
Wat een nonsens van de heer Bakker.
Weer het zoveelste kul-onderzoek.


Tjonge, tjonge, tjonge.
Wat moeten we nu toch een medelijden krijgen met onze jongeren.
De hele avond gamen toch soms diep in de nacht, of stappen toch vroeg op de dag, en dan moeten de scholen ineens maar een uur later beginnen?
Volgens mij moeten die jongeren maar eens zelf in de spiegel kijken. En een betere slaapgewoonte krijgen. Vroeg naar bed, en minstens 8 uur slapen. En dan kunnen de scholen gewoon om half negen beginnen.
Meneer Bakker, begint U zelf misschien later op de dag? Of begint U, net als de meesten van ons, ook om half negen? Wij ouderen hebben, toen we zelf nog tiener waren, nooit last gehad van enige moeheid. Een suggestie: kijk eens naar hun eetgewoonten, daar zitten ook slechte dingen bij. Ik denk dat ze daardoor eerder moe worden.


Even over bovenstaande, ik heb toch echt twee keer tot (t.o.t.) ingetypt, i.p.v. toch? Zit hier soms een of andere editor achter die mijn woorden verandert?


Gerard van Genderen 23-03-2010, 21:03

Hahahaha ik dacht dat dit een grap was, gewoon vroeger naar bed wat een kul verhaal…….


Dit is toch al heeeeel oud nieuws?? Kan me herinneren dat dezelfde zaken besproken werden in een examentekst Duits van jaren geleden. In Duitsland moeten jongeren nog vroeger op ivm de lange(re) reistijden.
Dit onderzoek lijkt me dan ook zonde van de tijd, de resultaten zijn niet anders dan toen in die tekst beschreven. Heeft iemand zitten slapen?


Ik houd het meer op te laat naar bed gaan!
Als we een uur later beginnen gaan ze nog een uur later naar bed.


Meer slaap is inderdaad nodig: nog 8 nachtjes!


Ik ben het er niet mee eens, want een uur later naar school betekend ook een uur langer op school, en dan kan het zo zijn dat wij jongeren op sommige dagen pas om 5 uur uit zijn, en dat is ook heel erg vermoeiend als je tot heel laat al die zware lessen hebt.
Verder kun je ook beter gewoon een uur vroeger naar bed gaan.


Mietjes zijn het die nog later moeten beginnen op school.
Gewoon vroeg op bed en maar wat minder blowen en uitgaan.
Het moet allemaal kunnen tegenwoordig zo lijkt het maar wanneer stopt het een keer.
Aan het handje naar school, 10 km fietsen, je zult ook moe worden, mams brengt me wel, ach wat zielig ben je 16 jaar.


Mijn dochter kampt al jaren met slaap problemen. Als die vroeg naar bed gaat, slaapt ze toch niet voor 11 uur. Melatonine tabletjes houden het enigszins beheersbaar, maar een uurtje later beginnen zou zeer welkom zijn. Sommige mensen en veel pubers hebben nu eenmaal een ander bio ritme en dat kun je niet zomaar veranderen door een paar weken vroeg naar bed te gaan.


Wat een onzin !
Werk zelf in het onderwijs, vraag het de LL zelf maar eens. Het komt door bijbanen, door de weeks uitgaan, tot laat tv kijken of achter de pc zitten etc.
Ze hebben vaak tv en/of pc op hun kamer
De aanvangstijden zijn niet veranderd, kinderen werden vroeger veel meer in de gaten gehouden door hun ouders als het over naar bed gaan ging !


Ik ben bang dat een groot deel van de reacties iets te gemakkelijk geschreven is en dat kennelijk bij deze mensen het probleem niet duidelijk is geworden. Het gaat niet om wat meer discipline of verstandig omgaan met op tijd naar bed gaan. Het gaat om een serieus probleem dat samenhangt met het verstoord raken van de biologische klok in de puberteit. Op tijd naar bed gaan lost het probleem voor pubers niet op. Zij liggen dan weliswaar in bed, maar vallen eenvoudigweg niet in slaap omdat bij pubers de aanmaak van het slaaphormoon melatonine later in de nacht op gang komt dan bij volwassenen en kinderen het geval is. Dat gaat vanzelf na de puberteit weer over, maar daar heb je in de puberteit niet zo veel aan. De school een uur later laten beginnen zou een goede oplossing kunnen zijn, maar dat is om allerlei redenen nogal ingrijpend en voor de meeste scholen reden om de aanvangstijden niet aan te passen.
Conclusie: pubers hebben een serieus slaapprobleem waar ze zelf weinig aan kunnen doen. Zij verdienen daarom wat meer begrip dan uit de meeste reacties blijkt. Misschien zijn ze nog het meest geholpen als mensen zich eerst eens serieus in een probleem verdiepen voor ze iets gaan roepen.


G. Stekelenburg 30-03-2010, 17:15

Simpel op te lossen. Gewoon eerder naar bed. Niets aan de hand en fitte leerlingen in de klas.


Ongelofelijk toch met wat een diepgaande onderzoeken men kan promoveren in onze kennismaatschappij!! Wel goed geregeld van de regering hoor: gelijk die klok een uur verzet! Mooi werk Rouvoet! Het doet me een beetje denken aan dat verhaal van dat onderzoek naar gewonden in spoorwegongelukken. Wat bleek? Altijd vielen de meeste gewonden en doden in de laatste wagon. Hetgeen de directie van de spoorwegen deed besluiten om de laatste wagon van ieder treinstel voortaan af te koppelen!


Jullie zeggen allemaal dat dit probleem vroeger niet bestond? Maar het kan ook zijn dat het vroeger niet is onderzocht. En er wordt hier al snel gezegd dat kinderen vroeger naar bed moeten! Als je je literatuur hebt bestudeerd dan weet je dat adolescenten meer slaap nodig hebben dan volwassenen, maar tegelijkertijd wel even laat moe worden als volwassenen. De enige optie is dus om langer door te slapen. Waar deze meneer voor pleit. Dit neemt niet weg dat veel kinderen gewoon tot schandalig laat zitten te gamen,tv kijken etc.


hahaha kk nerdjes, hoor ze dan gwn later beginne joh



Plaats een reactie